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Gâteau d'avoine délicieux

Gâteau d'avoine délicieux

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibbucătar
PrânzCinăDeserturiOcazii specialeRețete pentru copiiOrezPentru sportiviwolrd
Gusturi:DulceNucosGras
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • OvăzOvăz
    2 tasse
  • FăinăFăină
    1.5 tasse
  • AnasonAnason
    1 cuillère à soupe
  • Œufs
    6 pièce
  • ZahărZahăr
    1.5 tasse
  • OrezOrez
    3 cuillère à soupe
  • UleiUlei
    0.3 tasse
  • VanilieVanilie
    1 cuillère à café
  • ȘofranȘofran
    1 pincée
  • SareSare
    1 pincée
  • Praf de coptPraf de copt
    1 cuillère à soupe
  • Sésame pour la décoration
    0

Pași

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, faites griller l'anis, le safran, l'avoine et le riz, puis broyez-les dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture fine.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    🍳
    Robot culinaire
    5 min
  2. 2

    Mettez le mélange dans un bol et ajoutez la farine, une pincée de sel et la poudre à lever.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Battez le sucre, les œufs et la vanille ensemble jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

    5 min
  4. 4

    Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile à la fin.

    5 min
  5. 5

    Versez le mélange dans un plat légèrement saupoudré d'avoine, puis saupoudrez le dessus avec un peu d'avoine, de sésame et de sucre.

    5 min
  6. 6

    Mettez le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
OvăzOvăzper 100g
Energie389 kcal
Proteine16.9 g
Grăsimi totale6.9 g
Carbohidrați66.3 g
Fibre alimentare10.6 g
Zaharuri totale0.9 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
AnasonAnasonper 100g
Energie337 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale15.9 g
Carbohidrați50 g
Fibre alimentare27 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
OrezOrezper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
VanilieVanilieper 100g
Energie288 kcal
Proteine0.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați12.65 g
ȘofranȘofranper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Praf de coptPraf de coptper 100g
Energie100 kcal
Carbohidrați25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianFără lactate
#Desserts#Gâteau#Avoine