Gâteau d'avoine délicieux

Karim Al-Khatibkuhar

Sestavine

• Ovsena kaša
  2 tasse
• Moka
  1.5 tasse
• Anis
  1 cuillère à soupe
• Œufs
  6 pièce
• Sladkor
  1.5 tasse
• Riž
  3 cuillère à soupe
• Olje
  0.3 tasse
• Vanilija
  1 cuillère à café
• Šafran
  1 pincée
• Sol
  1 pincée
• Prašek za pecivo
  1 cuillère à soupe
• Sésame pour la décoration
  0

Koraki

1. 1

   Dans une poêle sur le feu, faites griller l'anis, le safran, l'avoine et le riz, puis broyez-les dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture fine.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   🍳

   Robot culinaire

   5 min
2. 2

   Mettez le mélange dans un bol et ajoutez la farine, une pincée de sel et la poudre à lever.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bol

   5 min
3. 3

   Battez le sucre, les œufs et la vanille ensemble jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

   5 min
4. 4

   Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile à la fin.

   5 min
5. 5

   Versez le mélange dans un plat légèrement saupoudré d'avoine, puis saupoudrez le dessus avec un peu d'avoine, de sésame et de sucre.

   5 min
6. 6

   Mettez le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Ovsena kašana 100g

Energija389 kcal

Beljakovine16.9 g

Skupne maščobe6.9 g

Ogljikovi hidrati66.3 g

Prehranske vlaknine10.6 g

Skupni sladkorji0.9 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Anisna 100g

Energija337 kcal

Beljakovine18 g

Skupne maščobe15.9 g

Ogljikovi hidrati50 g

Prehranske vlaknine27 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Rižna 100g

Energija130 kcal

Beljakovine2.7 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati28.2 g

Prehranske vlaknine0.4 g

Skupni sladkorji0.1 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

Šafranna 100g

Energija300 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe5 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine20 g

Skupni sladkorji2 g

Solna 100g

Pepel100 g

Prašek za pecivona 100g

Energija100 kcal

Ogljikovi hidrati25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake