ShiTayibLogga in
Gâteau d'avoine délicieux

Gâteau d'avoine délicieux

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKock
LunchMiddagDesserterSärskilda tillfällenBarnens receptRisFör idrottarewolrd
Smaker:SötNötigFet
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
45 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • HavreHavre
    2 tasse
  • MjölMjöl
    1.5 tasse
  • AnisAnis
    1 cuillère à soupe
  • Œufs
    6 pièce
  • SockerSocker
    1.5 tasse
  • RisRis
    3 cuillère à soupe
  • OljaOlja
    0.3 tasse
  • VaniljVanilj
    1 cuillère à café
  • SaffranSaffran
    1 pincée
  • SaltSalt
    1 pincée
  • BakpulverBakpulver
    1 cuillère à soupe
  • Sésame pour la décoration
    0

Steg

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, faites griller l'anis, le safran, l'avoine et le riz, puis broyez-les dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture fine.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    🍳
    Robot culinaire
    5 min
  2. 2

    Mettez le mélange dans un bol et ajoutez la farine, une pincée de sel et la poudre à lever.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Battez le sucre, les œufs et la vanille ensemble jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

    5 min
  4. 4

    Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile à la fin.

    5 min
  5. 5

    Versez le mélange dans un plat légèrement saupoudré d'avoine, puis saupoudrez le dessus avec un peu d'avoine, de sésame et de sucre.

    5 min
  6. 6

    Mettez le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates50 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
HavreHavreper 100g
Energi389 kcal
Protein16.9 g
Total fett6.9 g
Kolhydrater66.3 g
Kostfiber10.6 g
Totalt socker0.9 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
AnisAnisper 100g
Energi337 kcal
Protein18 g
Total fett15.9 g
Kolhydrater50 g
Kostfiber27 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
RisRisper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater28.2 g
Kostfiber0.4 g
Totalt socker0.1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VaniljVaniljper 100g
Energi288 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater12.65 g
SaffranSaffranper 100g
Energi300 kcal
Protein10 g
Total fett5 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
Totalt socker2 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
BakpulverBakpulverper 100g
Energi100 kcal
Kolhydrater25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskMjölkfri
#Desserts#Gâteau#Avoine