ShiTayibΣύνδεση
الفرموزه

الفرموزه

بتول تومي
بتول توميΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταwolrd
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
50
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١ كيلوغرام دقيق، الخليج
    1 كيلوغرام
  • ١ ١/٢ كوب سمن، او زبدة
    1.5 كوب
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة خميرة، فورية
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بيضة مخفوقة
    1 بيضة
  • ١ ملعقة كبيرة حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سمسم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٧٥٠ غرام لحم مفروم
    750 غرام
  • ٨ بصل حجم كبير، مفروم ناعم
    8 حبة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة ثوم، مفروم
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١ فلفل أحمر، حار، مفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة كمون ناعم، ممسوحة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة فلفل أسود، ممسوحة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح، أو حسب الذوق
    1 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير العجينة، يوضع الدقيق، الملح، الخميرة والسكر في وعاء وتخلط المكونات ثم يضاف اليها الماء الدافئ وتعجن جيداً لتصبح عجينة متماسكة ولينة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    تغطى بكيس نايلون وتترك لترتاح وليتضاعف حجمها لمدة ساعة تقريباً.

    60 λεπτά
  3. 3

    لتحضير الحشوة، في وعاء يوضع اللحم المفروم ويضاف اليه البصل، الثوم والفلفل الاحمر ويخلطوا ثم يتبلوا بالكمون، الفلفل الأسود والملح، وتترك على جنب لحين استخدامها.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  4. 4

    لتحضير الفرموزه، يؤخذ قطعة متوسطة الحجم من العجين وتفرد بواسطة فرادة العجين على الرقم 2 ثم على الرقم 4 وبعدها على الرقم 6، وتوضع العجينة على مسطح ثم تدهن بالسمن جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    فرادة العجين
    5 λεπτά
  5. 5

    تفرد قطعة ثانية من العجين وتوضع فوق قطعة العجين المفرودة وتدهن بالسمن وهكذا الى ان تتشكل لدينا ثلاث طبقات، تترك جانباً وتفرد الكمية المتبقية من العجين بالطريقة نفسها مع دهن كل طبقة بالسمن جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    فرادة العجين
    5 λεπτά
  6. 6

    يقطع العجين المفرود بواسطة السكين الى مربعات قياس 2 انش ونصف.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  7. 7

    يحشى كل مربع بالحشوة وتطبق العجينة جيداً مع الانتباه بالرص على الأطراف جيداً.

    5 λεπτά
  8. 8

    تصف الفرفوزة في صينية مدهونة بالزيت، ويدهن وجهها بالبيض وترش بالسمسم وحبة البركة، ثم تدخل الى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ربع ساعة أو أكثر، ثم تقدم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#الفرموزه