ShiTayibՄուտք գործել
La farmouza

La farmouza

نضال زقية
نضال زقيةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիԱղիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
50
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogramme de farine
    1 kilogramme
  • 1 1/2 tasse de ghee
    1.5 tasse
  • 1 1/2 cuillère à soupe de levure
    1.5 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe
  • 1 œuf battu
    1 œuf
  • 1 cuillère à soupe de nigelle
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sésame
    1 cuillère à soupe
  • 750 grammes de viande hachée
    750 gramme
  • 8 oignons de taille grande, hachés finement
    8 unités
  • 1/2 cuillère à soupe d'ail, haché
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 piment rouge, épicé, haché
    1 unité
  • 1 cuillère à soupe de cumin en poudre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sel
    1 cuillère à soupe

Քայլեր

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettez la farine, le sel, la levure et le sucre dans un bol et mélangez les ingrédients, puis ajoutez de l'eau tiède et pétrissez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Couvrez avec un sac en plastique et laissez reposer pour qu'elle double de volume pendant environ une heure.

    60 րոպե
  3. 3

    Pour préparer la farce, dans un bol, mettez la viande hachée et ajoutez les oignons, l'ail et le piment rouge, mélangez puis assaisonnez avec le cumin, le poivre noir et le sel, et laissez de côté jusqu'à utilisation.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  4. 4

    Pour préparer la farmouza, prenez un morceau de pâte de taille moyenne et étalez-le avec un rouleau à pâtisserie sur le numéro 2, puis sur le numéro 4 et enfin sur le numéro 6, placez la pâte sur une surface plane et badigeonnez-la généreusement de ghee.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 րոպե
  5. 5

    Étalez un deuxième morceau de pâte et placez-le sur le morceau de pâte étalé, badigeonnez de ghee, et ainsi de suite jusqu'à former trois couches, mettez de côté et étalez le reste de la pâte de la même manière en badigeonnant chaque couche de ghee.

    5 րոպե
  6. 6

    Coupez la pâte étalée avec le couteau en carrés de 2,5 pouces.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  7. 7

    Garnissez chaque carré avec la farce et pliez bien la pâte en veillant à bien sceller les bords.

    5 րոպե
  8. 8

    Disposez les farmouzas sur une plaque de cuisson huilée, badigeonnez le dessus avec l'œuf et saupoudrez de sésame et de nigelle, puis mettez au four à température moyenne pendant un quart d'heure ou plus, puis servez.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Farmouza#Cuisine_Gulf#Recettes_Délicieuses