وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 5 large fresh mushrooms5 pieces
- 1/3 cup breadcrumbs or crushed crackers1 cup
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 egg1 piece
- 1 teaspoon basil1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- A pinch of salt0
زيت الزيتون0- Lemon juice for serving0
الخطوات
- 1
Separate the mushroom stems from the caps and mix them well with the egg.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
In another bowl, mix the remaining ingredients well, then add them to the mushrooms and egg, and mix well until the mixture adheres well to the mushroom caps.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
In a baking tray, add a little olive oil, then pour the mushroom mixture and place the tray in the oven for 20 minutes.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Baking Tray - 4
Remove the tray from the oven, place the breaded mushrooms on a serving plate, drizzle with lemon juice, and serve.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
5 g
25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت الزيتونلكل 100غ
884 kcal
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

