ShiTayibتسجيل الدخول
Breaded Mushrooms

Breaded Mushrooms

عوضية شاهين
عوضية شاهينالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةدولة فلسطين / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 large fresh mushrooms
    5 pieces
  • 1/3 cup breadcrumbs or crushed crackers
    1 cup
  • 2 tablespoons chopped parsley
    2 tablespoons
  • 1 egg
    1 piece
  • 1 teaspoon basil
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • A pinch of salt
    0
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    0
  • Lemon juice for serving
    0

الخطوات

  1. 1

    Separate the mushroom stems from the caps and mix them well with the egg.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    In another bowl, mix the remaining ingredients well, then add them to the mushrooms and egg, and mix well until the mixture adheres well to the mushroom caps.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    In a baking tray, add a little olive oil, then pour the mushroom mixture and place the tray in the oven for 20 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Baking Tray
    20 دقيقة
  4. 4

    Remove the tray from the oven, place the breaded mushrooms on a serving plate, drizzle with lemon juice, and serve.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#Easy_Recipes#Appetizers#Mushrooms