Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 5 large fresh mushrooms5 pieces
- 1/3 cup breadcrumbs or crushed crackers1 cup
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 egg1 piece
- 1 teaspoon basil1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- A pinch of salt0
Ελαιόλαδο0- Lemon juice for serving0
Βήματα
- 1
Separate the mushroom stems from the caps and mix them well with the egg.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
In another bowl, mix the remaining ingredients well, then add them to the mushrooms and egg, and mix well until the mixture adheres well to the mushroom caps.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
In a baking tray, add a little olive oil, then pour the mushroom mixture and place the tray in the oven for 20 minutes.
20 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Baking Tray - 4
Remove the tray from the oven, place the breaded mushrooms on a serving plate, drizzle with lemon juice, and serve.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
5 g
25 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Ελαιόλαδοανά 100g
884 kcal
100 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά

