Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 5 large fresh mushrooms5 pieces
- 1/3 cup breadcrumbs or crushed crackers1 cup
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 egg1 piece
- 1 teaspoon basil1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- A pinch of salt0
Ձիթապտղի յուղ0- Lemon juice for serving0
Քայլեր
- 1
Separate the mushroom stems from the caps and mix them well with the egg.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
In another bowl, mix the remaining ingredients well, then add them to the mushrooms and egg, and mix well until the mixture adheres well to the mushroom caps.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
In a baking tray, add a little olive oil, then pour the mushroom mixture and place the tray in the oven for 20 minutes.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Baking Tray - 4
Remove the tray from the oven, place the breaded mushrooms on a serving plate, drizzle with lemon juice, and serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
5 g
25 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար
884 kcal
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի

