Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
30 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
200 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 5 large fresh mushrooms5 pieces
- 1/3 cup breadcrumbs or crushed crackers1 cup
- 2 tablespoons chopped parsley2 tablespoons
- 1 egg1 piece
- 1 teaspoon basil1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- A pinch of salt0
Olivolja0- Lemon juice for serving0
Steg
- 1
Separate the mushroom stems from the caps and mix them well with the egg.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 2
In another bowl, mix the remaining ingredients well, then add them to the mushrooms and egg, and mix well until the mixture adheres well to the mushroom caps.
5 minNödvändiga verktyg:
Blandningsskål - 3
In a baking tray, add a little olive oil, then pour the mushroom mixture and place the tray in the oven for 20 minutes.
20 minNödvändiga verktyg:🍳Baking Tray - 4
Remove the tray from the oven, place the breaded mushrooms on a serving plate, drizzle with lemon juice, and serve.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
5 g
25 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Olivoljaper 100g
884 kcal
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskMjölkfri

