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Champignons panés

Champignons panés

Hala Al-Nasser
Hala Al-NasserKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksدولة فلسطين / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 5 grands champignons frais
    5 pièce
  • 1/3 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
    1 tasse
  • 2 cuillères à soupe de persil haché
    2 cuillère à soupe
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 cuillère à café de basilic
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Une pincée de sel
    0
  • OlivenölOlivenöl
    0
  • Jus de citron pour servir
    0

Schritte

  1. 1

    Séparer la tige du champignon de son chapeau, puis bien mélanger avec l'œuf.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Dans un autre bol, bien mélanger les autres ingrédients, puis les ajouter aux champignons et à l'œuf et bien mélanger jusqu'à ce que le mélange adhère bien aux champignons.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  3. 3

    Mettre un peu d'huile d'olive dans un plat allant au four, puis verser le mélange de champignons et mettre le plat au four pendant 20 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Plat allant au four
    20 Min
  4. 4

    Sortir le plat du four, mettre les champignons panés dans un plat de service, arroser de jus de citron et servir.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates25 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfrei
#RecettesFaciles#Entrées#Champignons