Champignons panés

Hala Al-Nasserآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 5 grands champignons frais
  5 pièce
• 1/3 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de persil haché
  2 cuillère à soupe
• 1 œuf
  1 pièce
• 1 cuillère à café de basilic
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• Une pincée de sel
  0
• روغن زیتون
  0
• Jus de citron pour servir
  0

مراحل

1. 1

   Séparer la tige du champignon de son chapeau, puis bien mélanger avec l'œuf.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Dans un autre bol, bien mélanger les autres ingrédients, puis les ajouter aux champignons et à l'œuf et bien mélanger jusqu'à ce que le mélange adhère bien aux champignons.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   Mettre un peu d'huile d'olive dans un plat allant au four, puis verser le mélange de champignons et mettre le plat au four pendant 20 minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Plat allant au four

   20 دقیقه
4. 4

   Sortir le plat du four, mettre les champignons panés dans un plat de service, arroser de jus de citron et servir.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی