Champignons panés

Hala Al-NasserCuisinier

Ingrédients

• 5 grands champignons frais
  5 pièce
• 1/3 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de persil haché
  2 cuillère à soupe
• 1 œuf
  1 pièce
• 1 cuillère à café de basilic
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• Une pincée de sel
  0
• Huile d'olive
  0
• Jus de citron pour servir
  0

Mesures

1. 1

   Séparer la tige du champignon de son chapeau, puis bien mélanger avec l'œuf.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Dans un autre bol, bien mélanger les autres ingrédients, puis les ajouter aux champignons et à l'œuf et bien mélanger jusqu'à ce que le mélange adhère bien aux champignons.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
3. 3

   Mettre un peu d'huile d'olive dans un plat allant au four, puis verser le mélange de champignons et mettre le plat au four pendant 20 minutes.

   Matériel requis:

   🍳

   Plat allant au four

   20 minutes
4. 4

   Sortir le plat du four, mettre les champignons panés dans un plat de service, arroser de jus de citron et servir.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques