Al-Hayltiya

Ibrahim Khouryالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  2 cup
• سميد ناعم
  0.5 cup
• سكر
  0.5 cup
• Grated coconut for decoration
  0
• Grated pistachio for decoration
  0

الخطوات

1. 1

   In a pot, mix the milk, semolina, and sugar, and place it on the heat while stirring continuously until it boils.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   After boiling, pour it into a Pyrex dish and let it cool in the refrigerator.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Pyrex dish

   5 دقيقة
3. 3

   When serving, garnish with grated coconut and pistachio.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سميد ناعملكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية