Al-Hayltiya

Ibrahim KhouryShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Quellë e lëngshme
  2 cup
• Semolina e imët
  0.5 cup
• Sheqer
  0.5 cup
• Grated coconut for decoration
  0
• Grated pistachio for decoration
  0

Hapat

1. 1

   In a pot, mix the milk, semolina, and sugar, and place it on the heat while stirring continuously until it boils.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
2. 2

   After boiling, pour it into a Pyrex dish and let it cool in the refrigerator.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Pyrex dish

   5 min
3. 3

   When serving, garnish with grated coconut and pistachio.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Semolina e imëtpër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate75 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat