Haltiya

Rania Al-KhatibΣεφ

Συστατικά

• Υγρό γάλα
  2 tasse
• Semoule, fine
  0.5 tasse
• Ζάχαρη
  0.5 tasse
• Noix de coco râpée pour la décoration
  0
• Pistaches râpées pour la décoration
  0

Βήματα

1. 1

   Dans une marmite, mélanger le lait, la semoule et le sucre, puis mettre sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
2. 2

   Après ébullition, verser dans un plat en Pyrex et laisser refroidir au réfrigérateur.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 λεπτά
3. 3

   Au moment de servir, décorer avec de la noix de coco râpée et des pistaches.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες