Haltiya

Rania Al-KhatibCuisinier

Ingrédients

• Lait liquide
  2 tasse
• Semoule, fine
  0.5 tasse
• Sucre
  0.5 tasse
• Noix de coco râpée pour la décoration
  0
• Pistaches râpées pour la décoration
  0

Mesures

1. 1

   Dans une marmite, mélanger le lait, la semoule et le sucre, puis mettre sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Après ébullition, verser dans un plat en Pyrex et laisser refroidir au réfrigérateur.

   Matériel requis:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 minutes
3. 3

   Au moment de servir, décorer avec de la noix de coco râpée et des pistaches.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques