Haltiya

Rania Al-Khatibbucătar

Ingrediente

• Lapte lichid
  2 tasse
• Semoule, fine
  0.5 tasse
• Zahăr
  0.5 tasse
• Noix de coco râpée pour la décoration
  0
• Pistaches râpées pour la décoration
  0

Pași

1. 1

   Dans une marmite, mélanger le lait, la semoule et le sucre, puis mettre sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
2. 2

   Après ébullition, verser dans un plat en Pyrex et laisser refroidir au réfrigérateur.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 min
3. 3

   Au moment de servir, décorer avec de la noix de coco râpée et des pistaches.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice