Haltiya

Rania Al-Khatibkuhar

Sestavine

• Tekoče mleko
  2 tasse
• Semoule, fine
  0.5 tasse
• Sladkor
  0.5 tasse
• Noix de coco râpée pour la décoration
  0
• Pistaches râpées pour la décoration
  0

Koraki

1. 1

   Dans une marmite, mélanger le lait, la semoule et le sucre, puis mettre sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ébullition.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
2. 2

   Après ébullition, verser dans un plat en Pyrex et laisser refroidir au réfrigérateur.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 min
3. 3

   Au moment de servir, décorer avec de la noix de coco râpée et des pistaches.

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake