Crevettes frites

Nawal El-Masriխոհարար

Բաղադրիչներ

• Crevettes, de taille moyenne
  0.5 kilogramme
• Դիլ
  1 botte
• Մայդան
  1 botte
• Ալյուր
  2 cuillères à soupe
• Վար
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Sel et poivre
  0

Քայլեր

1. 1

   Lavez bien les crevettes avec du sel et de l'eau.

   5 րոպե
2. 2

   Hachez l'aneth, lavez-le puis égouttez-le.

   5 րոպե
3. 3

   Battez la farine avec l'eau jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
4. 4

   Battez les œufs avec le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
5. 5

   Mélangez tous les ingrédients dans un plat profond et battez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient homogènes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
6. 6

   Chauffez une grande quantité d'huile dans une poêle large.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
7. 7

   Prenez une quantité de la préparation avec une cuillère à soupe et mettez-la dans l'huile en formant un disque, puis retournez-le une fois que le dessus est doré.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   գդալ

   5 րոպե
8. 8

   Placez-les sur un essuie-tout après la friture pour éliminer l'excès d'huile, et répétez le processus de friture jusqu'à épuisement de la préparation.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Essuie-tout

   5 րոպե
9. 9

   Disposez le persil haché sur un plat et placez les disques de crevettes dessus.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Դիլ100գ-ի համար

Էներգիա43 kcal

Սպիտակուցներ3.5 g

Ընդհանուր ճարպեր1.1 g

Ածխաջրեր7 g

Մանրաթելեր2 g

Մայդան100գ-ի համար

Էներգիա36 kcal

Սպիտակուցներ3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.4 g

Ածխաջրեր6 g

Մանրաթելեր3.3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.9 g

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ