ShiTayibАвторизоваться
Jareesh

Jareesh

Youssef Trabelsi
Youssef TrabelsiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйЗемлистый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
30 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1/2 chicken, boiled, deboned, and minced
    0.5 chicken
  • 1 1/2 cups of crushed wheat
    1.5 cup
  • 3 cups of liquid milk, Almarai
    3 cup
  • 50 grams of butter, or half a stick
    50 grams
  • 2 cups of chicken broth
    2 cup
  • СольСоль
    0
  • 1/2 onion, diced
    0.5 onion
  • 25 grams of butter, or a quarter stick
    25 grams
  • 3 tablespoons of ground cumin
    3 tablespoon
  • 3 tablespoons of dried lemon powder
    3 tablespoon
  • 1 tablespoon of ground cardamom
    1 tablespoon

Шаги

  1. 1

    Place the crushed wheat with the chicken broth on the stove, let it boil for a quarter of an hour.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    15 мин.
  2. 2

    Add the chicken and salt to the crushed wheat, then add the milk and butter, and let it simmer for half an hour while stirring continuously to prevent sticking.

    30 мин.
  3. 3

    To make the sauce, in a small pot, melt the butter, then add the onion and sauté on the stove until it softens.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Small pot
    10 мин.
  4. 4

    Add the spices and stir briefly, then remove from heat.

    5 мин.
  5. 5

    Pour the Jareesh into a serving bowl, garnish with the sauce, and serve.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Serving bowl
    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

Халяль
#MainDishes#ArabCuisine#Jareesh