ShiTajibIdentifikohu
Jareesh

Jareesh

Youssef Trabelsi
Youssef TrabelsiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorewolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshmeTokësore
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1/2 chicken, boiled, deboned, and minced
    0.5 chicken
  • 1 1/2 cups of crushed wheat
    1.5 cup
  • 3 cups of liquid milk, Almarai
    3 cup
  • 50 grams of butter, or half a stick
    50 grams
  • 2 cups of chicken broth
    2 cup
  • KripëKripë
    0
  • 1/2 onion, diced
    0.5 onion
  • 25 grams of butter, or a quarter stick
    25 grams
  • 3 tablespoons of ground cumin
    3 tablespoon
  • 3 tablespoons of dried lemon powder
    3 tablespoon
  • 1 tablespoon of ground cardamom
    1 tablespoon

Hapat

  1. 1

    Place the crushed wheat with the chicken broth on the stove, let it boil for a quarter of an hour.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    15 min
  2. 2

    Add the chicken and salt to the crushed wheat, then add the milk and butter, and let it simmer for half an hour while stirring continuously to prevent sticking.

    30 min
  3. 3

    To make the sauce, in a small pot, melt the butter, then add the onion and sauté on the stove until it softens.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Small pot
    10 min
  4. 4

    Add the spices and stir briefly, then remove from heat.

    5 min
  5. 5

    Pour the Jareesh into a serving bowl, garnish with the sauce, and serve.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Serving bowl
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#MainDishes#ArabCuisine#Jareesh