ShiTayibGiriş Yap
Jareesh with Chicken

Jareesh with Chicken

Nadia Al-Sayed
Nadia Al-SayedŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtدولة الكويت / Gulf
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
180 dk
Toplam Süre
210 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Bütün tavukBütün tavuk
    1 chicken
  • Fine wheat jareesh
    2 cup
  • Mısır PirinciMısır Pirinci
    0.5 kilogram
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 liter
  • TereyağıTereyağı
    1 tablespoon
  • Finely chopped onion
    1 onion
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • KimyonKimyon
    1 tablespoon
  • Beyaz biberBeyaz biber
    1 pinch
  • TuzTuz
    1 pinch
  • Chopped onion for garnish
    1 onion

Adımlar

  1. 1

    Wash the jareesh well, then drain and set aside.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bowl
    5 dk
  2. 2

    Boil the chicken well, then drain and set aside, keeping the chicken broth.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  3. 3

    Fry half of the chopped onion with butter in a pot until golden. Then pour in the reserved chicken broth, along with the broth cube, jareesh, rice, and salt. Submerge all ingredients in water.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  4. 4

    Cover the pot and place it over medium heat for half an hour, stirring occasionally.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot lid
    30 dk
  5. 5

    After an hour of cooking, add the milk, white pepper, and cumin, and let the pot simmer for one to three hours, stirring occasionally until the dish is well cooked.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    180 dk
  6. 6

    You can shred the chicken into thin strips and add it to the jareesh before removing the pot from the heat, or fry the chicken pieces and serve them on top of the jareesh on a serving plate.

    5 dk
  7. 7

    For garnish, fry the remaining chopped onion and distribute it over the jareesh dish.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Bütün tavukBütün tavuk100g için
Enerji239 kcal
Protein27 g
Toplam Yağ14 g
Mısır PirinciMısır Pirinci100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
Beyaz biberBeyaz biber100g için
Enerji300 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker5 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Chicken#MainDishes#Jareesh