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Jareesh au poulet

Jareesh au poulet

Nour Al-Sabah
Nour Al-SabahChef
LunchDinnerMain dishesRiceChickenMeatدولة الكويت / Gulf
Tastes:UmamiFattyEarthy
Prep Time
30 min
Cook Time
180 min
Total Time
210 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Whole ChickenWhole Chicken
    1 Poulet
  • Jareesh de blé fin
    2 Tasse
  • Egyptian RiceEgyptian Rice
    0.5 Kilogramme
  • Liquid milkLiquid milk
    1 Litre
  • ButterButter
    1 Cuillère à soupe
  • Oignon finement haché
    1 Oignon
  • Cube de bouillon de poulet
    1 Cube
  • CuminCumin
    1 Cuillère à soupe
  • White PepperWhite Pepper
    1 Pincée
  • SaltSalt
    1 Pincée
  • Oignon haché pour la garniture
    1 Oignon

Steps

  1. 1

    Rincer le jareesh soigneusement, puis égoutter et mettre de côté.

    Required Tools:
    🍳
    Bol
    5 min
  2. 2

    Faire bouillir le poulet soigneusement, puis égoutter et mettre de côté, en conservant le bouillon de poulet.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  3. 3

    Faire revenir la moitié de l'oignon haché avec le beurre dans la marmite jusqu'à ce qu'il devienne doré. Puis verser le bouillon de poulet conservé, ainsi que le cube de bouillon, le jareesh, le riz et le sel. Immerger tous les ingrédients dans l'eau.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  4. 4

    Couvrir la marmite et la mettre à feu moyen pendant une demi-heure, en remuant de temps en temps.

    Required Tools:
    🍳
    Couvercle de marmite
    30 min
  5. 5

    Après une heure de cuisson, ajouter le lait, le poivre blanc et le cumin, et laisser la marmite à feu doux pendant une à trois heures en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le plat soit bien cuit.

    Required Tools:
    PotPot
    180 min
  6. 6

    Le poulet peut être effiloché en fines lanières et ajouté au jareesh avant de retirer la marmite du feu, ou faire frire des morceaux de poulet et les servir sur le jareesh dans un plat de service.

    5 min
  7. 7

    Pour la garniture, faire frire l'oignon haché restant et le répartir sur le plat de jareesh.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Whole ChickenWhole Chickenper 100g
Energy239 kcal
Protein27 g
Total Fat14 g
Egyptian RiceEgyptian Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
Liquid milkLiquid milkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
White PepperWhite Pepperper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#Jareesh#Plats_Principaux#Poulet