ShiTayibتسجيل الدخول
الجريش بالدجاج

الجريش بالدجاج

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومدولة الكويت / خليجي

شارك بوجبة الجريش بالدجاج، التي تمزج بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة في طبق تقليدي يثير الشغف. هذا الطبق يعد مثالياً لتناول العشاء مع العائلة أو الأصدقاء، حيث يجمع بين الجريش والدجاج بطريقة مميزة تضمن لك تجربة طعام لا تُنسى.

المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
180 دقيقة
الوقت الكلي
210 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة كاملة
    1 دجاجة
  • جريش القمح الناعم
    2 كوب
  • ارز مصري
    0.5 كيلوغرام
  • حليب سائلحليب سائل
    1 ليتر
  • زبدةزبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم ناعم
    1 بصل
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • كمونكمون
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أبيضفلفل أبيض
    1 رشة
  • ملحملح
    1 رشة
  • بصل مفروم للتزيين
    1 بصل

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل الجريش جيداً ثم صفيه وضعه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    اسلق الدجاج جيداً، ثم صفه وضعه جانباً، مع الاحتفاظ بمرق الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    في قدر، قم بتقلي نصف كمية البصل المفروم مع الزبدة حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضف مرق الدجاج المحفوظ، مكعب المرق، الجريش، الأرز، والملح. اغمر جميع المكونات بالماء.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    غطِ القدر وضعه على نار متوسطة لمدة نصف ساعة، مع التحريك من حين لآخر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    غطاء للقدر
    30 دقيقة
  5. 5

    بعد ساعة من الطهي، أضف الحليب، الفلفل الأبيض، والكمون، واترك القدر على نار هادئة لمدة تتراوح بين ساعة إلى ثلاث ساعات، مع التحريك بين الحين والآخر حتى ينضج الطبق تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    180 دقيقة
  6. 6

    يمكنك تفتيت الدجاج إلى خيوط رفيعة وإضافتها إلى الجريش قبل رفع القدر عن النار، أو قلي قطع الدجاج وتقديمها فوق الجريش في طبق التقديم.

    5 دقيقة
  7. 7

    للتزيين، قم بقلي البصل المفروم المتبقي وزعه فوق طبق الجريش.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
فلفل أبيضفلفل أبيضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#دجاج#الجريش