ShiTayibLog ind
الجريش بالدجاج

الجريش بالدجاج

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKyllingKødدولة الكويت / Gulf
Smage:UmamiFedJordagtig
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
180 min
Samlet tid
210 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • دجاجة كاملة
    1 دجاجة
  • جريش القمح الناعم
    2 كوب
  • ارز مصري
    0.5 كيلوغرام
  • Flydende mælkFlydende mælk
    1 ليتر
  • SmørSmør
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم ناعم
    1 بصل
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • SpidskommenSpidskommen
    1 ملعقة كبيرة
  • Hvid peberHvid peber
    1 رشة
  • SaltSalt
    1 رشة
  • بصل مفروم للتزيين
    1 بصل

Trin

  1. 1

    يُغسل الجريش جيداً ثم يُصفّى ويوضع جانباً.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يُسلق الدجاج جيداً، ثم يُصفّى ويوضع جانباً، ويتم الاحتفاظ بمرق الدجاج.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    تُقلّى نصف كمية البصل المفروم مع الزبدة في قدر الى أن يصبح لونها ذهبياً. ثم يُسكب فوقه مرق الدجاج الذي تم الاحتفاظ به، بالاضافة الى مكعب المرق والجريش والأرز والملح. تُغمر جميع المكونات بالماء.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  4. 4

    تغطى القدر وتوضع على نار متوسطة لمدة نصف ساعة ، مع التحريك بين الحين والآخر.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    غطاء للقدر
    30 min
  5. 5

    بعد ساعة على الطهي، يضاف الحليب والفلفل الأبيض والكمون وتُترك القدر على نار هادئة لمدة ساعة الى 3 ساعات مع التحريك من حين الى حين الى أن ينضج الطبق جيداً.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    180 min
  6. 6

    يمكن تفتيت الدجاج الى خيوط رفيعة وإضافتها الى الجريش قبل رفع القدر عن النار أو قلي قطع الدجاج وتقديمها فوق الجريش على طبق التقديم.

    5 min
  7. 7

    للتزيين، يُقلّى البصل المفروم المتبقي ويوزّع فوق طبق الجريش.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Flydende mælkFlydende mælkpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.25 g
Kulhydrat4.8 g
Tilsat sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
SmørSmørpr. 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fedt81 g
Kulhydrat0.1 g
Sukkerarter i alt0.1 g
SpidskommenSpidskommenpr. 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fedt22 g
Kulhydrat44 g
Kostfibre11 g
Sukkerarter i alt2.2 g
Hvid peberHvid peberpr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#أطباق_رئيسية#دجاج#الجريش