ShiTayibPrijava
الجريش بالدجاج

الجريش بالدجاج

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaPiletinaMesoدولة الكويت / Gulf
Okusi:UmamiMasnoZemljano
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
180 min
Ukupno vrijeme
210 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • دجاجة كاملة
    1 دجاجة
  • جريش القمح الناعم
    2 كوب
  • ارز مصري
    0.5 كيلوغرام
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1 ليتر
  • MaslacMaslac
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل مفروم ناعم
    1 بصل
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • KuminKumin
    1 ملعقة كبيرة
  • Bijeli paparBijeli papar
    1 رشة
  • SolSol
    1 رشة
  • بصل مفروم للتزيين
    1 بصل

Koraci

  1. 1

    يُغسل الجريش جيداً ثم يُصفّى ويوضع جانباً.

    Potreban pribor:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يُسلق الدجاج جيداً، ثم يُصفّى ويوضع جانباً، ويتم الاحتفاظ بمرق الدجاج.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    تُقلّى نصف كمية البصل المفروم مع الزبدة في قدر الى أن يصبح لونها ذهبياً. ثم يُسكب فوقه مرق الدجاج الذي تم الاحتفاظ به، بالاضافة الى مكعب المرق والجريش والأرز والملح. تُغمر جميع المكونات بالماء.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  4. 4

    تغطى القدر وتوضع على نار متوسطة لمدة نصف ساعة ، مع التحريك بين الحين والآخر.

    Potreban pribor:
    🍳
    غطاء للقدر
    30 min
  5. 5

    بعد ساعة على الطهي، يضاف الحليب والفلفل الأبيض والكمون وتُترك القدر على نار هادئة لمدة ساعة الى 3 ساعات مع التحريك من حين الى حين الى أن ينضج الطبق جيداً.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    180 min
  6. 6

    يمكن تفتيت الدجاج الى خيوط رفيعة وإضافتها الى الجريش قبل رفع القدر عن النار أو قلي قطع الدجاج وتقديمها فوق الجريش على طبق التقديم.

    5 min
  7. 7

    للتزيين، يُقلّى البصل المفروم المتبقي ويوزّع فوق طبق الجريش.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
KuminKuminna 100g
Energija375 kcal
Proteini18 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati44 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera2.2 g
Bijeli paparBijeli paparna 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#أطباق_رئيسية#دجاج#الجريش