Jareesh

صابر يافعCocinero

Ingredientes

• Chicken, boiled, deboned, and minced
  0.5 Chicken
• Jareesh, or crushed grain
  1.5 Cup
• Liquid milk, Almarai
  3 Cup
• Butter, or half a stick
  50 Gram
• Caldo de pollo
  2 Cup
• Sal
  0
• Onion, diced into small squares
  0.5 Piece
• Butter, or a quarter stick
  25 Gram
• Comino molido
  3 Tablespoon
• Dried lemon powder
  3 Tablespoon
• Cardamomo molido
  1 Tablespoon

Pasos

1. 1

   Place the jareesh with the chicken broth on the heat, and let it boil for a quarter of an hour.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   Add the chicken and salt to the jareesh, then the milk and butter, and let it simmer on low heat for half an hour, stirring continuously to prevent sticking.

   recipe.minutes
3. 3

   In a small pot, melt the butter, then add the onion and sauté on the heat until it wilts.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Small pot

   recipe.minutes
4. 4

   Add the spices and stir briefly, then remove from heat.

   recipe.minutes
5. 5

   Pour the jareesh into a serving dish and garnish with the sauce, then serve.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Caldo de pollopor 100g

Energía15 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos2 g

Azúcares totales0.5 g

الملح1 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Comino molidopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2 g

Cardamomo molidopor 100g

Energía311 kcal

Proteínas10.8 g

Grasa total6.7 g

Carbohidratos68.5 g

Fibra dietética28 g

Azúcares totales0.6 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas