Jareesh

صابر يافعCozinheiro

Ingredientes

• Chicken, boiled, deboned, and minced
  0.5 Chicken
• Jareesh, or crushed grain
  1.5 Cup
• Liquid milk, Almarai
  3 Cup
• Butter, or half a stick
  50 Gram
• Caldo de galinha
  2 Cup
• Sal
  0
• Onion, diced into small squares
  0.5 Piece
• Butter, or a quarter stick
  25 Gram
• Cominho em pó
  3 Tablespoon
• Dried lemon powder
  3 Tablespoon
• Cardamomo em pó
  1 Tablespoon

Passos

1. 1

   Place the jareesh with the chicken broth on the heat, and let it boil for a quarter of an hour.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Add the chicken and salt to the jareesh, then the milk and butter, and let it simmer on low heat for half an hour, stirring continuously to prevent sticking.

   recipe.minutes
3. 3

   In a small pot, melt the butter, then add the onion and sauté on the heat until it wilts.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Small pot

   recipe.minutes
4. 4

   Add the spices and stir briefly, then remove from heat.

   recipe.minutes
5. 5

   Pour the jareesh into a serving dish and garnish with the sauce, then serve.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Caldo de galinhapor 100g

Energia15 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos2 g

Açúcares Totais0.5 g

الملح1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Cominho em pópor 100g

Energia375 kcal

Proteínas18 g

Gordura Total22 g

Carboidratos44 g

Fibra Alimentar11 g

Açúcares Totais2 g

Cardamomo em pópor 100g

Energia311 kcal

Proteínas10.8 g

Gordura Total6.7 g

Carboidratos68.5 g

Fibra Alimentar28 g

Açúcares Totais0.6 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags