Al-Jawziya

ShiTayib AIKok

Ingredienser

• Kokosnød
  1 Cup
• Olie
  1 Cup
• Non-fat Yogurt
  1 Cup
• Eggs
  4 Pieces
• Mel
  1.5 Cup
• Sukker
  1 Cup
• Syrup
  1 Cup
• Bagepulver
  2 Teaspoons
• Vanilje
  1 Teaspoon

Trin

1. 1

   In the blender, combine the eggs, oil, vanilla, sugar, and yogurt, and blend well.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   15 min
2. 2

   Sift the flour three times and add the coconut and baking powder, then pour in the mixture and mix well.

   Nødvendigt udstyr:

   Si

   10 min
3. 3

   Spread in a baking sheet and then place it in the oven until cooked, then pour the syrup and coconut on top.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   Ovn

   20 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Kokosnødpr. 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fedt33.49 g

Kulhydrat15.23 g

Kostfibre9 g

Sukkerarter i alt6.23 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Syruppr. 100g

Energi150 kcal

Kulhydrat38 g

Sukkerarter i alt35 g

Bagepulverpr. 100g

Energi100 kcal

Kulhydrat25 g

Vaniljepr. 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat12.65 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags