Al-Jawziya

ShiTayib AICuisinier

Ingrédients

• Noix de coco
  1 Cup
• Huile
  1 Cup
• Non-fat Yogurt
  1 Cup
• Eggs
  4 Pieces
• Farine
  1.5 Cup
• Sucre
  1 Cup
• Syrup
  1 Cup
• Poudre à lever
  2 Teaspoons
• Vanille
  1 Teaspoon

Mesures

1. 1

   In the blender, combine the eggs, oil, vanilla, sugar, and yogurt, and blend well.

   Matériel requis:

   Blender

   15 minutes
2. 2

   Sift the flour three times and add the coconut and baking powder, then pour in the mixture and mix well.

   Matériel requis:

   Tamis

   10 minutes
3. 3

   Spread in a baking sheet and then place it in the oven until cooked, then pour the syrup and coconut on top.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   Four

   20 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Noix de cocopour 100g

Énergie354 kcal

Protéines3.33 g

Lipides totaux33.49 g

Glucides15.23 g

Fibres alimentaires9 g

Sucres totaux6.23 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Syruppour 100g

Énergie150 kcal

Glucides38 g

Sucres totaux35 g

Poudre à leverpour 100g

Énergie100 kcal

Glucides25 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques