Al-Jawziya

ShiTayib AIKokk

Ingredienser

• Kokosnøtt
  1 Cup
• Olje
  1 Cup
• Non-fat Yogurt
  1 Cup
• Eggs
  4 Pieces
• Mel
  1.5 Cup
• Sukker
  1 Cup
• Syrup
  1 Cup
• Bakepulver
  2 Teaspoons
• Vanilje
  1 Teaspoon

Trinn

1. 1

   In the blender, combine the eggs, oil, vanilla, sugar, and yogurt, and blend well.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   15 min
2. 2

   Sift the flour three times and add the coconut and baking powder, then pour in the mixture and mix well.

   Nødvendig utstyr:

   Sikt

   10 min
3. 3

   Spread in a baking sheet and then place it in the oven until cooked, then pour the syrup and coconut on top.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   Ovn

   20 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Kokosnøttper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Karbohydrat15.23 g

Kostfiber9 g

Sukkerarter totalt6.23 g

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Syrupper 100g

Energi150 kcal

Karbohydrat38 g

Sukkerarter totalt35 g

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

Vaniljeper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat12.65 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger