Al-Jawziya

ShiTayib AIkuhar

Sestavine

• Kokos
  1 Cup
• Olje
  1 Cup
• Non-fat Yogurt
  1 Cup
• Eggs
  4 Pieces
• Moka
  1.5 Cup
• Sladkor
  1 Cup
• Sirup
  1 Cup
• Prašek za pecivo
  2 Teaspoons
• Vanilija
  1 Teaspoon

Koraki

1. 1

   In the blender, combine the eggs, oil, vanilla, sugar, and yogurt, and blend well.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   15 min
2. 2

   Sift the flour three times and add the coconut and baking powder, then pour in the mixture and mix well.

   Potrebni pripomočki:

   Cedilo

   10 min
3. 3

   Spread in a baking sheet and then place it in the oven until cooked, then pour the syrup and coconut on top.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   Pečica

   20 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kokosna 100g

Energija354 kcal

Beljakovine3.33 g

Skupne maščobe33.49 g

Ogljikovi hidrati15.23 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji6.23 g

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Sirupna 100g

Energija150 kcal

Ogljikovi hidrati38 g

Skupni sladkorji35 g

Prašek za pecivona 100g

Energija100 kcal

Ogljikovi hidrati25 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake