Al-Jawziya

ShiTayib AIKock

Ingredienser

• Kokosnöt
  1 Cup
• Olja
  1 Cup
• Non-fat Yogurt
  1 Cup
• Eggs
  4 Pieces
• Mjöl
  1.5 Cup
• Socker
  1 Cup
• Sirap
  1 Cup
• Bakpulver
  2 Teaspoons
• Vanilj
  1 Teaspoon

Steg

1. 1

   In the blender, combine the eggs, oil, vanilla, sugar, and yogurt, and blend well.

   Nödvändiga verktyg:

   Mixer

   15 min
2. 2

   Sift the flour three times and add the coconut and baking powder, then pour in the mixture and mix well.

   Nödvändiga verktyg:

   Sikt

   10 min
3. 3

   Spread in a baking sheet and then place it in the oven until cooked, then pour the syrup and coconut on top.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   Ugn

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Kokosnötper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Kolhydrater15.23 g

Kostfiber9 g

Totalt socker6.23 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Kolhydrater76.31 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

Sirapper 100g

Energi150 kcal

Kolhydrater38 g

Totalt socker35 g

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

Vaniljper 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater12.65 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar