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Crabe à la sauce douce et épicée

Crabe à la sauce douce et épicée

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiChef
LunchDinnerMain dishesPastaSauceswolrd / Seafood
Tastes:UmamiFattySpicy
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 4 kilogrammes de crabe (araignée), coupé en deux et nettoyé
    4 kilogramme
  • 2 oignons, blancs coupés en tranches longitudinales
    2 pièces
  • 2 oignons rouges, coupés en tranches longitudinales
    2 pièces
  • 2 carottes de taille moyenne, coupées en julienne
    2 pièces
  • 2 céleris, coupés en julienne
    2 pièces
  • 2 poivrons verts, coupés en julienne
    2 pièces
  • 3 poivrons rouges, coupés en julienne, épépinés
    3 pièces
  • 2 oignons verts, coupés en julienne
    2 pièces
  • 1 morceau de gingembre frais, coupé en julienne
    1 morceau
  • Ail en fines tiges
    0
  • 1/2 tasse de ketchup
    0.5 tasse
  • 1 boîte de tomates, pressées sans eau
    1 boîte
  • 4 cuillères à soupe de concentré de tomates
    4 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
    4 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja, salée
    4 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja, douce
    4 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de fécule, dissoute dans un quart de tasse de vinaigre blanc
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de paprika
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • Une pincée de poivre blanc
    0
  • 2 cubes de bouillon de poulet, dissous dans un verre d'eau tiède
    2 cube
  • SaltSalt
    0

Steps

  1. 1

    Griller le crabe pendant dix minutes jusqu'à ce que le liquide en sorte dans un four à 450 sans huile ni eau jusqu'à ce qu'il devienne violet, puis le transférer dans un autre plat de cuisson propre.

    Required Tools:
    OvenOven
    🍳
    Plat de cuisson
    10 min
  2. 2

    Dans une grande poêle à feu vif, faire revenir les oignons blancs et rouges, puis l'ail, le gingembre, le piment, puis les carottes, le céleri, le poivron, en veillant à ne pas les laisser flétrir, les légumes doivent rester croquants.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  3. 3

    Ajouter les ingrédients de la sauce et les épices aux légumes, laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis verser sur le crabe dans le plat et couvrir hermétiquement avec du papier d'aluminium.

    10 min
  4. 4

    Mettre au four à 500 pendant vingt minutes.

    Required Tools:
    OvenOven
    20 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-Free
#Plats_Principaux#Crabe#Fruits_de_Mer