وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 8 crabes, c'est-à-dire des crabes cuits8 crabe
- 6 cuillères à café d'ail écrasé6 cuillère à café
- 1 tasse de champignons, tranchés1 tasse
- 1 tasse de crème fouettée1 tasse
- 2 cuillères à soupe de farine2 cuillère à soupe
- 100 grammes de fromage cheddar, râpé Kraft100 gramme
- 1/4 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés0.3 tasse
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de poivre blanc0.5 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe d'origan séché1 cuillère à soupe
- 3 cuillères à soupe de beurre3 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Videz le dos du crabe et mettez-le de côté.
5 دقيقة - 2
Faites chauffer la moitié du beurre et ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Ajoutez le crabe et les champignons, assaisonnez avec du sel, du poivre blanc et de l'origan.
5 دقيقة - 4
Faites chauffer le reste du beurre et ajoutez-y la farine en remuant constamment.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 5
Ajoutez la crème et le fromage cheddar et laissez sur le feu jusqu'à ce que la crème épaississe.
5 دقيقة - 6
Ajoutez une quantité de la farce à l'intérieur du crabe et disposez-le dans le plat, puis saupoudrez le dessus de fromage Kraft.
5 دقيقة - 7
Mettez-le au four pendant 15 minutes à température moyenne.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
35 g
30 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

