Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
15 min
Totale tijd
45 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ٨ سلطعون، أي كابوريا مسلوقة8 سلطعون
- ٦ ملعقة صغيره ثوم مهروس6 ملعقة صغيرة
- ١ كوب فطر، شرائح1 كوب
- ١ كوب كريمة الخفق1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة دقيق2 ملعقة كبيرة
- ١٠٠ غرام جبنة تشيدر، كرافت مبروشة100 غرام
- ١/٤ كوب بقسماط أو كعك مطحون0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة اوريغانو يابس1 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
Stappen
- 1
أفرغي ظهر الكابوريا وضعيه جانباً.
5 min - 2
سخني نصف كمية الزبدة واضيفي اليه الثوم الي ان يحمر.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 3
أضيفي الكابوريا والفطر وتبلية بالملح والفلفل الابيض والاوريغانو.
5 min - 4
سخني الزبدة المتبقية وأضيفي اليها الدقيق مع التقليب المستمر.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 5
أضيفي الوبينق كريم وجبنة تشيدر وأتركي علي النار الي ان يغلظ قوام الكريمة.
5 min - 6
أضيفي كمية من الحشوة داخل الكابوريا ورصيها في الصينية ورشي سطحها بجبنة كرافت.
5 min - 7
أدخليها الفرن لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة متوسطة.
15 minBenodigde hulpmiddelen:
Oven
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
35 g
30 g
20 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
Halal

