Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٨ سلطعون، أي كابوريا مسلوقة8 سلطعون
- ٦ ملعقة صغيره ثوم مهروس6 ملعقة صغيرة
- ١ كوب فطر، شرائح1 كوب
- ١ كوب كريمة الخفق1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة دقيق2 ملعقة كبيرة
- ١٠٠ غرام جبنة تشيدر، كرافت مبروشة100 غرام
- ١/٤ كوب بقسماط أو كعك مطحون0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة اوريغانو يابس1 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
Hapat
- 1
أفرغي ظهر الكابوريا وضعيه جانباً.
5 min - 2
سخني نصف كمية الزبدة واضيفي اليه الثوم الي ان يحمر.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 3
أضيفي الكابوريا والفطر وتبلية بالملح والفلفل الابيض والاوريغانو.
5 min - 4
سخني الزبدة المتبقية وأضيفي اليها الدقيق مع التقليب المستمر.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 5
أضيفي الوبينق كريم وجبنة تشيدر وأتركي علي النار الي ان يغلظ قوام الكريمة.
5 min - 6
أضيفي كمية من الحشوة داخل الكابوريا ورصيها في الصينية ورشي سطحها بجبنة كرافت.
5 minPajisjet e duhura:🍳وعاء - 7
أدخليها الفرن لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة متوسطة.
15 minPajisjet e duhura:
Furrë
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
25 g
15 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
Halal

