وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كيلوغرام بندورة، مقشرة و مقطعة2 كيلوغرام
- ٣ بصل، مقشر و مقطع جوانح3 حبات
- ١ فليفلة خضراء1 حبة
- ٢٠٠ غرام لحم مفروم200 غرام
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
- ٢ ملعقة كبيرة سمن2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في قدر على النار، تذوب السمنة وتوضع اللحمة، الملح، الفلفل والبصل ويقلى قليلا ثم تضاف البندورة والفليفلة، تترك المكونات على نار هادئة مع تحريكها كل فترة حتى تنضج.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته