Նախապատրաստական ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
120 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
120 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Հավաքածու միս0.5 kilogramme
Բադջան2 pièce
Կարտոֆիլ5 pièce
Tomat5 pièce- Oignon moyen1 pièce
Կանաչ Պղպեղ2 pièce
Կանաչ չիլի1 pièce
Tomato պաստա2 cuillère à soupe- Cube de bouillon de poulet2 cube
Գի0
Համեմունքներ0
Քայլեր
- 1
Coupez tous les légumes en dés.
5 րոպե - 2
Mélangez les légumes coupés avec la viande hachée, placez dans une plaque avec le bouillon, le ghee et un peu d'eau, mettez au four pendant deux heures puis faites dorer légèrement le dessus, bon appétit.
120 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
40 g
30 g
50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Հավաքածու միս100գ-ի համարԲադջան100գ-ի համարԿարտոֆիլ100գ-ի համարTomat100գ-ի համարԿանաչ Պղպեղ100գ-ի համարԿանաչ չիլի100գ-ի համարTomato պաստա100գ-ի համարԳի100գ-ի համարՀամեմունքներ100գ-ի համար
Հավաքածու միս100գ-ի համար250 kcal
20 g
15 g
Բադջան100գ-ի համար25 kcal
1 g
0.2 g
5.9 g
3 g
3.2 g
Կարտոֆիլ100գ-ի համար77 kcal
2.02 g
0.1 g
17.58 g
2.2 g
0.82 g
79.25 g
Tomat100գ-ի համար18 kcal
0.88 g
0.2 g
3.89 g
2.63 g
1.2 g
95 g
Կանաչ Պղպեղ100գ-ի համար20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Կանաչ չիլի100գ-ի համար20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Tomato պաստա100գ-ի համար100 kcal
1.5 g
0.5 g
24 g
20 g
2 g
Գի100գ-ի համար900 kcal
100 g
Համեմունքներ100գ-ի համար350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում