الكيك الترابي

بسام شنيقΣεφ

Συστατικά

• ٤ بيض
  4 حبة
• ٣ كوب دقيق
  3 كوب
• ١/٢ كوب كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• ١ كوب سكر
  1 كوب
• ١ كوب لبن رائب
  1 كوب
• ١ كوب زيت نباتي
  1 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة فانيلا، سائلة
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
  1 ملعقة كبيرة
• رشة ملح
  0
• Ξύσμα λεμονιού
  0
• ١٧٠ غرام قشطة، ما يعادل علبة
  170 غرام
• ٨٠ غرام كريما دريم ويب، ما يعادل علبتين
  80 غرام
• ١/٢ كوب حليب سائل
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب كاكاو بودرة
  0.5 كوب
• ٢ ملعقة كبيرة سكر بودرة
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة فانيلا، سائلة
  1 ملعقة كبيرة
• ٣ باكيت بسكويت أوريو
  3 باكيت

Βήματα

1. 1

   في وعاء الخفق، يوضع السكر، الزيت، الملح ويخفقوا جيداً ثم يضاف البيض تدريجياً، الفانيلا، برش الليمون ويستمر بالخفق جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء خفق

   🍳

   خفاقة

   5 λεπτά
2. 2

   ينخل الدقيق، الكاكاو فوق الخليط بالتدريج.

   5 λεπτά
3. 3

   يضاف اللبن الرائب إلى الخليط ويخفق جيداً ثم يوضع البايكينغ باودر، عصير الليمون ويخفق بلطف.

   5 λεπτά
4. 4

   يدهن قالب بالزيت ويرش بالدقيق ثم يسكب فيه خليط الكيك ويدخل إلى الفرن الساخن على درجة حرارة 180 لمدة 30 إلى 40 دقيقة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   قالب

   Φούρνος

   40 λεπτά
5. 5

   يخرج القالب من الفرن ويوضع جانباً ليبرد.

   5 λεπτά
6. 6

   لعمل القشطة، في وعاء، تخفق القشطة، الكريما، السكر، الفانيلا والحليب جيداً بالخفاقة ثم يضاف الكاكاو، يخلطوا ويوضع الوعاء في الثلاجة لمدة 1/4 ساعة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   🍳

   خفاقة

   🍳

   ثلاجة

   5 λεπτά
7. 7

   تفتت قطع بسكويت الأوريو ويوضعوا جانباً.

   5 λεπτά
8. 8

   تسكب الكريما فوق الكيك ثم يدخل إلى الثلاجة لمدة 3 ساعات.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   ثلاجة

   180 λεπτά
9. 9

   يخرج الكيك من الثلاجة، يرش عليها البسكويت المفتت من كل الجهات الكيك لتتغطى بالكامل ويقدم الكيك الترابي بارداً.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σιρόπι Πιπεριούανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες24 g

Φυτικές ίνες1 g

Συνολικά σάκχαρα20 g

Σιρόπι πιπεριάςανά 100g

Ενέργεια200 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά0.5 g

Υδατάνθρακες45 g

Συνολικά σάκχαρα40 g

Φυτικές ίνες3 g

Σιρόπι χαρουπιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες63 g

Συνολικά σάκχαρα60 g

Φυτικές ίνες0.5 g

Σιρόπι χαρουπιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες65 g

Συνολικά σάκχαρα60 g

Φυτικές ίνες0.5 g

Μολλάσα ροδιούανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες64 g

Συνολικά σάκχαρα60 g

Φυτικές ίνες0.5 g

Σιρόπι χουρμάανά 100g

Ενέργεια282 kcal

Πρωτεΐνη1.5 g

Συνολικά λιπαρά0.2 g

Υδατάνθρακες75 g

Συνολικά σάκχαρα70 g

Φυτικές ίνες6 g

Λίποςανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Λάδι Αδάνιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Λίπος προβάτουανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Ζωικό λίποςανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Ξύσμα λεμονιούανά 100g

Ενέργεια30 kcal

Πρωτεΐνη1 g

Συνολικά λιπαρά0.3 g

Υδατάνθρακες10 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα2 g

Ελεύθερο λίποςανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Λίπος προβάτουανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Έλαιο καρύδαςανά 100g

Ενέργεια862 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Νταϊκόνανά 100g

Ενέργεια18 kcal

Πρωτεΐνη1.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες4.1 g

Φυτικές ίνες1.8 g

Συνολικά σάκχαρα1.2 g

Κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια239 kcal

Πρωτεΐνη27 g

Συνολικά λιπαρά14 g

Γαλλικό τοπικό κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια239 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά14 g

Κοτόπουλο εκτροφήςανά 100g

Ενέργεια239 kcal

Πρωτεΐνη27 g

Συνολικά λιπαρά14 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες