ShiTayibتسجيل الدخول
الخرشوف بالبشاميل

الخرشوف بالبشاميل

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي

شاركوا بمذاق الخرشوف والكوسا المحشوة باللحم المفروم، المغطاة بصلصة البشاميل الكريمية. هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية والقوام اللذيذ، مما يجعلها خياراً مثالياً لعزائمكم أو وجباتكم العائلية. دعونا نبدأ في إعداد هذه التحفة الشهية!

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام خرشوف (أرضي شوكة) مثلج
    1 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام كوسا
    0.5 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ١/٤ كوب صنوبر
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ليتر صلصة بشاميل
    1 ليتر
  • ١ كوب جبنة تشيدر
    1 كوب
  • ١/٤ كوب جبن بارميزان
    0.3 كوب
  • ملح وبهار جوزة الطيب
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير صلصة البشاميل، ابدأ بإذابة الزبدة في قدر على نار متوسطة، ثم أضف الطحين وقلّب جيداً. بعد ذلك، أضف الحليب السائل مع التحريك المستمر حتى يتماسك المزيج ويصبح قوامه كقوام اللبن. أضف نصف كوب من جبن الشيدر ورشة من الملح ورشة من جوزة الطيب، ثم اتركها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع حبات الأرضي شوكي والكوسا إلى نصفين بالطول، ثم استخدم ملعقة لإزالة ما بداخلها.

    5 دقيقة
  3. 3

    في مقلاة على النار، ضع الزيت وأضف اللحم المفروم. قلبه جيداً ثم أضف الملح والبهارات حتى يستوي. يمكنك إضافة فص من الثوم المهروس لإضفاء نكهة مميزة. استمر في التقليب حتى ينضج اللحم، ثم اقلي الصنوبر في ملعقة من الزيت وأضفه إلى اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    احشي حبات الأرضي شوكي والكوسا باللحم المحضر، ثم اسكب صلصة البشاميل فوقها في الصينية.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  5. 5

    اخلط باقي جبنة الشيدر مع جبنة البرميزان، ورش القليل من خليط الجبن على وجه كل حبة كوسا وأرضي شوكي حتى تنتهي الكمية. ضع الصينية في الفرن واخبزها لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر الوجه قليلاً.

    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#الخرشوف#البشاميل