ShiTayibՄուտք գործել
الخرشوف بالبشاميل

الخرشوف بالبشاميل

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
40 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ كيلوغرام خرشوف (أرضي شوكة) مثلج
    1 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام كوسا
    0.5 كيلوغرام
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ١/٤ كوب صنوبر
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ليتر صلصة بشاميل
    1 ليتر
  • ١ كوب جبنة تشيدر
    1 كوب
  • ١/٤ كوب جبن بارميزان
    0.3 كوب
  • ملح وبهار جوزة الطيب
    0

Քայլեր

  1. 1

    لعمل الباشميل، توضع الزبدة في قدر على النار يضاف اليها الطحين وتقلب ثم يضاف اليها الحليب السائل مع التحريك المستمر حتى يتماسك المزيج ويشتد ويصبح متل اللبن، يضاف نصف كوب من جبن الشيدر ورشة من الملح ورشة من جوزة الطيب وتترك جانباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    تصف الأرضي شوكي والكوسا بعد تقطيعه الى نصفين بالطول وازالة ما بداخله بالمعلقة.

    5 րոպե
  3. 3

    في مقلاة على النار، يوضع الزيت مع اللحم المفروم ويقلب ومن ثم يضاف الملح البهار حتى يستوي، ممكن اضافة فص من التوم المهروس على اللحم لأضافة نكهة مميزة، يستمر بالتقليب حتى يستوي ثم يقلى الصنوبر بملعقة من الزيت ويضاف الى اللحم.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    تحشى حبات الأرضي شوكي والكوسا باللحم ثم تضاف صلصة الباشميل على الصينية.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    5 րոպե
  5. 5

    يخلط باقي جبنة الشيدر مع جبنة البرميزان ويرش على وجه كل حبة كوسا وارضي شوكي قليل من خليط الجبن وذلك حتى تنتهي الكمية، تدخل على الفرن وتخبز لمدة 20 دقيقة ويحمر وجهها قليلاً.

    20 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat40 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#وصفات_عربية#الخرشوف#البشاميل