Brown Bread

Nabil Bennanikuhar

Sestavine

• 1 cup whole wheat flour
  1 cup
• 1 teaspoon baking powder
  1 teaspoon
• 1 egg
  1 piece
• 1 1/2 cups low-fat milk
  1.5 cup
• Črni poper
  0
• Sol
  0

Koraki

1. 1

   Knead the ingredients together until the mixture becomes thick and liquid, then let it rest for half an hour.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   30 min
2. 2

   Prepare a Tefal pan, pour in some of the mixture to cook, then flip and continue until the quantity is finished.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Tefal pan

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake