ShiTayibتسجيل الدخول
الخبز البلدي المصري

الخبز البلدي المصري

نديم الشيباني
نديم الشيبانيالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري

شارك بتحضير الخبز البلدي المصري الشهي الذي يجسد نكهة الوطن في كل قضمة! هذا الخبز الطازج، المصنوع من مكونات بسيطة، هو الخيار المثالي لتقديمه مع وجباتك المفضلة. دعنا نأخذك في رحلة طهي ممتعة لنصنع معًا هذا الخبز اللذيذ الذي سيحظى بإعجاب عائلتك وأصدقائك.

المذاقات:حلومالحترابي
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
23 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    2 كوب
  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • نخالة القمح
    100 غرام
  • زيت زيتونزيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • سكرسكر
    1 ملعقة صغيرة
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    3 ملعقة كبيرة
  • ماء، دافئ
    1.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بإذابة الخميرة في الماء الدافئ واتركها لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل وتبدأ في الفقاعات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    في وعاء واسع، اخلط دقيق القمح، الدقيق الأبيض، الملح والسكر بشكل جيد. ثم أضف الخميرة والزيت وابدأ في تقليب العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف الماء تدريجياً واعجن العجينة بيدك لمدة 15 دقيقة حتى تحصل على عجينة متماسكة وغير لزجة.

    15 دقيقة
  4. 4

    ضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطها بقطعة قماش واتركها في مكان دافئ لمدة ساعتين على الأقل لتختمر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    120 دقيقة
  5. 5

    قم بتقسيم العجين إلى كرات، ثم افرد كل كرة باستخدام النشابة أو الشوبك لتشكيل دوائر بقطر حوالي 18 سنتيمتر وسمك 0.5 سنتيمتر، مع رش القليل من الردة أو النخالة تحت العجينة أثناء الفرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  6. 6

    اترك الأرغفة لترتاح لمدة نصف ساعة مع تغطيتها بقطعة قماش.

    30 دقيقة
  7. 7

    صف الأرغفة في الفرن حسب سعته، واخبزها على الطبقة السفلى من الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مع مراعاة عدم لمس الخبز بأطراف الأصابع.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة
  8. 8

    عندما يتحمر الخبز وينتفخ، أخرجه من الفرن وقم بتغطيته حتى لا يجف.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين8 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيت زيتونزيت زيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#مطبخ_مصري#خبز_بلدي