ShiTayibPrijava
الخبز البلدي المصري

الخبز البلدي المصري

نديم الشيباني
نديم الشيبانيKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:SlatkoSlanoZemljano
Vrijeme pripreme
3 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
23 min
Posluge
4
trošak
Proračun
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Bijelo brašnoBijelo brašno
    2 كوب
  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • نخالة القمح
    100 غرام
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    1 ملعقة كبيرة
  • ŠećerŠećer
    1 ملعقة صغيرة
  • KvasacKvasac
    1 ملعقة صغيرة
  • SolSol
    3 ملعقة كبيرة
  • ماء، دافئ
    1.5 كوب

Koraci

  1. 1

    تُذاب الخميرة في الماء الدافئ وتُترك لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  2. 2

    يخلط دقيق القمح، الدقيق الابيض، الملح والسكر على الناشف في وعاء واسع نسبياً. تضاف الخميرة والزيت وتقلب العجينة.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  3. 3

    يضاف الماء بالتدريج، نعجن باليد لمدة 15 دقيقة حتى نحصل على عجينة متماسكة غير ملتصقة.

    15 min
  4. 4

    توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، تُغطى بقطعة قماش وتُترك في مكان دافئ لمدة ساعتين على الأقل حتى تختمر.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    120 min
  5. 5

    يُقسم العجين إلى كرات ثم يُفرد ويُمد بالضغط عليه بالنشابة او الشوبك ليشكل دوائر قطرها حوالي 18 سنتميتر وسمكها 2/1 سنتيمتر. مع رش القليل من الردة او النخالة تحت العجينة اثناء الفرد.

    Potreban pribor:
    🍳
    شوبك
    10 min
  6. 6

    تترك الارغفة لترتاح لمدة نصف ساعة مع تغطيتها بقطعة قماش.

    30 min
  7. 7

    ترص الارغفة في الفرن حسب سعة الفرن، تخبز على الطبقة السفلى من الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع مراعاة عدم لمس الخبز بأطراف الأصابع.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min
  8. 8

    عندما يتحمر الخبز وينتفخ يخرج من الفرن ويغطى حتى لا يجف.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat5 g
Proteini8 g
Carbohydrates45 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Bijelo brašnoBijelo brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
ŠećerŠećerna 100g
Energija387 kcal
Ugljikohidrati100 g
Ukupno šećera100 g
KvasacKvasacna 100g
Energija325 kcal
Proteini40 g
Ukupno masti4.2 g
Ugljikohidrati50 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#وصفات_سهلة#مطبخ_مصري#خبز_بلدي