ShiTayibLogin
الخبز البلدي المصري

الخبز البلدي المصري

نديم الشيباني
نديم الشيبانيCuoco
ColazioneRicette per bambiniPasticceriaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Sapori:DolceSalatoTerroso
Tempo di preparazione
3 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
23 min
Porzioni
4
Costo
Bilancio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Farina biancaFarina bianca
    2 كوب
  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • نخالة القمح
    100 غرام
  • Olio d'olivaOlio d'oliva
    1 ملعقة كبيرة
  • ZuccheroZucchero
    1 ملعقة صغيرة
  • LievitoLievito
    1 ملعقة صغيرة
  • SaleSale
    3 ملعقة كبيرة
  • ماء، دافئ
    1.5 كوب

Passi

  1. 1

    تُذاب الخميرة في الماء الدافئ وتُترك لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    10 min
  2. 2

    يخلط دقيق القمح، الدقيق الابيض، الملح والسكر على الناشف في وعاء واسع نسبياً. تضاف الخميرة والزيت وتقلب العجينة.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    10 min
  3. 3

    يضاف الماء بالتدريج، نعجن باليد لمدة 15 دقيقة حتى نحصل على عجينة متماسكة غير ملتصقة.

    15 min
  4. 4

    توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، تُغطى بقطعة قماش وتُترك في مكان دافئ لمدة ساعتين على الأقل حتى تختمر.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    120 min
  5. 5

    يُقسم العجين إلى كرات ثم يُفرد ويُمد بالضغط عليه بالنشابة او الشوبك ليشكل دوائر قطرها حوالي 18 سنتميتر وسمكها 2/1 سنتيمتر. مع رش القليل من الردة او النخالة تحت العجينة اثناء الفرد.

    Utensili necessari:
    🍳
    شوبك
    10 min
  6. 6

    تترك الارغفة لترتاح لمدة نصف ساعة مع تغطيتها بقطعة قماش.

    30 min
  7. 7

    ترص الارغفة في الفرن حسب سعة الفرن، تخبز على الطبقة السفلى من الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع مراعاة عدم لمس الخبز بأطراف الأصابع.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    15 min
  8. 8

    عندما يتحمر الخبز وينتفخ يخرج من الفرن ويغطى حتى لا يجف.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat5 g
Proteine8 g
Carbohydrates45 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Farina biancaFarina biancaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Olio d'olivaOlio d'olivaper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
LievitoLievitoper 100g
Energia325 kcal
Proteine40 g
Grassi totali4.2 g
Carbohydrate50 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoVeganoSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#وصفات_سهلة#مطبخ_مصري#خبز_بلدي