ShiTayibLogin
الخبز البلدي المصري

الخبز البلدي المصري

نديم الشيباني
نديم الشيبانيChef
OntbijtRecepten voor kinderenGebakجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smaken:ZoetZoutAards
Voorbereidingstijd
3 min
Kooktijd
20 min
Totale tijd
23 min
Porties
4
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Witte bloemWitte bloem
    2 كوب
  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • نخالة القمح
    100 غرام
  • OlijfolieOlijfolie
    1 ملعقة كبيرة
  • SuikerSuiker
    1 ملعقة صغيرة
  • GistGist
    1 ملعقة صغيرة
  • ZoutZout
    3 ملعقة كبيرة
  • ماء، دافئ
    1.5 كوب

Stappen

  1. 1

    تُذاب الخميرة في الماء الدافئ وتُترك لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    10 min
  2. 2

    يخلط دقيق القمح، الدقيق الابيض، الملح والسكر على الناشف في وعاء واسع نسبياً. تضاف الخميرة والزيت وتقلب العجينة.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    10 min
  3. 3

    يضاف الماء بالتدريج، نعجن باليد لمدة 15 دقيقة حتى نحصل على عجينة متماسكة غير ملتصقة.

    15 min
  4. 4

    توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، تُغطى بقطعة قماش وتُترك في مكان دافئ لمدة ساعتين على الأقل حتى تختمر.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    120 min
  5. 5

    يُقسم العجين إلى كرات ثم يُفرد ويُمد بالضغط عليه بالنشابة او الشوبك ليشكل دوائر قطرها حوالي 18 سنتميتر وسمكها 2/1 سنتيمتر. مع رش القليل من الردة او النخالة تحت العجينة اثناء الفرد.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    شوبك
    10 min
  6. 6

    تترك الارغفة لترتاح لمدة نصف ساعة مع تغطيتها بقطعة قماش.

    30 min
  7. 7

    ترص الارغفة في الفرن حسب سعة الفرن، تخبز على الطبقة السفلى من الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع مراعاة عدم لمس الخبز بأطراف الأصابع.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    15 min
  8. 8

    عندما يتحمر الخبز وينتفخ يخرج من الفرن ويغطى حتى لا يجف.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein8 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Witte bloemWitte bloemper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SuikerSuikerper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
GistGistper 100g
Energy325 kcal
Protein40 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate50 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#وصفات_سهلة#مطبخ_مصري#خبز_بلدي