Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
5 min
Koha totale
15 min
Shërbimet
4
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٠.٧٤ كوب طحين0.7 كوب
- ١/٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي0.5 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون0.5 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره خميرة جافة1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كمون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب ماء دافئة0.3 كوب
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
Kripë0
Hapat
- 1
تخلط كل المكونات وتعجن جيدا حتى تصبح عجينة ناعمة ومتماسكة ثم تغطى وتترك عشرين دقيقة لترتاح.
20 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 2
تقطع العجينة الى 4 كرات متساوية ثم ترق كل كرة الى رغيف دائري ورقيق.
5 minPajisjet e duhura:🍳شوبك - 3
تغطى الأرغفة وتترك لترتاح قليلا.
5 min - 4
يسخن الزيت ثم تقلى الارغفة على حرارة متوسطة لمدة دقيقتين او ثلاث او حتى يصبح لونه ذهبي.
3 minPajisjet e duhura:
Tigan - 5
يوضع الخبز على مناديل للتخلص قدر الأمكان من الزيت ثم يقدم.
2 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
5 g
30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Kripëpër 100g
100 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarian

