Marinated Grilled Meat

خلود سويسKok

Ingredienser

• Beef, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Small onion, peeled and quartered
  6 pieces
• Stødt kanel
  1 teaspoon
• Krydderiblanding
  1 teaspoon
• Olivenolie
  2 tablespoons
• Eddike
  1 tablespoon

Trin

1. 1

   Mix the marinade ingredients in a bowl.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   Add the meat and let it marinate for at least 4 hours.

   240 min
3. 3

   Thread the pieces of meat and onion onto skewers and grill on both sides.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Skewers

   10 min
4. 4

   Serve hot with Arabic bread.

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Stødt kanelpr. 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat81 g

Kostfibre53 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Krydderiblandingpr. 100g

Energi150 kcal

Protein5 g

Total fedt10 g

Kulhydrat20 g

Kostfibre3 g

Sukkerarter i alt5 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Eddikepr. 100g

Energi21 kcal

Kulhydrat0.93 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags