Marinated Grilled Meat

خلود سويسآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Beef, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Small onion, peeled and quartered
  6 pieces
• دارچین آسیاب شده
  1 teaspoon
• مخلوط ادویه
  1 teaspoon
• روغن زیتون
  2 tablespoons
• سرکه
  1 tablespoon

مراحل

1. 1

   Mix the marinade ingredients in a bowl.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   5 دقیقه
2. 2

   Add the meat and let it marinate for at least 4 hours.

   240 دقیقه
3. 3

   Thread the pieces of meat and onion onto skewers and grill on both sides.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Skewers

   10 دقیقه
4. 4

   Serve hot with Arabic bread.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

دارچین آسیاب شدهper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

مخلوط ادویهper 100g

Energy150 kcal

Protein5 g

Total Fat10 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars5 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

سرکهper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی